Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2465 kcal
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Grasa: 50,65g | Prot: 148,27g | Carbh: 347,89g.
Desayuno: Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift Zonnebloem Pitten, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Banaan, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur. Almuerzo: Appel, Appel, Geroosterd Volkoren Brood, Aldi Gegrilde Kipfilet. Cena: Gekookt Ei, Jumbo Magere Franse Kwark, Calvé Hot Bbq Chili, Jumbo Gehakte Spinazie Deelblokjes, Jumbo Aardappel Wokpartjes, Valess Gevulde Filets Saté. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Smart Popcorn, Zespri Kiwi Gold, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift Zonnebloem Pitten, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Jumbo Bbq Rijstwafel Snack, Bolletje Sneeuw Kruidnoten, River Cola 0 Procent Suiker, Aldi Premium Iso Whey Protein (Aardbei-Vanille), Grapefruit. más...
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3051 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Cocinar - 15 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Sentado - 1 hora, Elíptica - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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