Diario de jimsterman, 04 feb. 19

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0.7lb....ok but thought it was a good week, resisted a lot of temptations last week

84,0 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg. Aún para ir: 4,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2019:

2188 kcal

Grasa: 28,46g | Prot: 77,69g | Carbh: 147,81g. Desayuno: Flora Light, Ryvita Wholegrain Crackerbread, Princes Chicken Paste, Asda Sliced White Bread. Almuerzo: Asda Marrowfat Peas, Boiled Chicken. Cena: Foster's Lager (Can). Pasa Bocas / Otros: Tangerine, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana