Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
|
100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1491 kcal
|
Grasa: 34,89g | Prot: 140,49g | Carbh: 137,43g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem, Sól Morska, Łaciate Mleko 3,2%, Seler Naciowy, Szczypiorek, Pomidory, Delikate Ser Twarogowy Chudy. Almuerzo: Kawa z Mlekiem, Jabłko. Cena: Mięso z Udka Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Włoszczyzna z Rosołu (Seler,Marchewka,Pietruszka). Pasa Bocas / Otros: Krasnystaw Serek Wiejski, Nik-Pol Kurczak z Bobrownik, Mięso z Udka Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ bez Skóki, bez Soli, Gotowane), Włoszczyzna z Rosołu (Seler,Marchewka,Pietruszka). más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ThomasEverydaycloser
|