Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 46,18g | Prot: 57,58g | Carbh: 148,67g.
Desayuno: Millville 100% Whole Grain Old Fashioned Oats, Milupa GmbH Nutricia Complan, Water, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Original, Flaxseed Seeds, Herbalife Herbalifeline, Protein Supplement Powder, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Lasco Lasoy Lactose Free Soy Beverage, Bananas. Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Red Beans and Rice. Pasa Bocas / Otros: Water. más...
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1861 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kls_toujour
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