Diario de alexandra.volo, 04 feb. 19

ужинаю запечённой горбушей🐟, морковью🥕 и отварной цветной капустой🥦
еще апельсин был за кадром 🍊
вообще, отличный понедельник вышел, объявили карантин, на завтра в планах выспаться и напечь сырников😋

---

1090 kcal

Grasa: 23,99g | Prot: 103,43g | Carbh: 123,63g.   Desayuno: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Творожная Запеканка с Бананом, Зефир. Almuerzo: Арахис, Зефир, Level Up 100% Whey Protein, Банан, Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Волжские Просторы Творог 0,3%, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Волжские Просторы Творог 0,3%, Апельсин, Приготовленная Морковь, Русское Море Горбуша Запеченная , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Pasa Bocas / Otros: Пекинская Капуста, Яблоко, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% , Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Яблоко. más...