|
Guten Morgen...auf den Schock erstmal einen ☕...ich hatte aus unerklärlichen Gründen gestern Abend einen Fressflash ☹ das böse Wort Nutellatoast! Da ich mich ja nach Low Carb esse ist das ein NO GO ...ich kann leider nicht alles ungesunde verbannen kann da ich eine Tochter habe die dringend zunehmen muss (16 Jahre 167 cm 46,6 Kilo) ...ich habe mich normalerweise echt gut unter Kontrolle was Süßigkeiten und Co. betrifft ...die 6 davor sollte für mich Ansporn sein wieder disziplinierter zu sein
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
254 kcal
|
Grasa: 3,97g | Prot: 32,61g | Carbh: 19,96g.
Desayuno: Exquisa Fitline Protein Natur, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen. Almuerzo: DM Bio Haferkleie, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Exquisa Fitline Protein Natur. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Foodspring hat eine leckere Protein Creme, die gibt es bei mir anstatt Nutella.
06 feb. 19 por el miembro: LottiMcFly
|
Ich hab auch so eine Tochter Zuhause. Sie ist 14. Wenn du magst, meld dich mal per PN. Würde mich über Austausch freuen.
06 feb. 19 por el miembro: LottiMcFly
|
Ich muss jetzt echt mal dumm fragen🙈 ...wo kann ich denn persönliche Nachrichten schreiben
06 feb. 19 por el miembro: dianaH75
|
Wenn du dich über die Internetseite einloggst geht das.
06 feb. 19 por el miembro: LottiMcFly
|
Kann das sein das nur geht wenn man Premium hat ?
06 feb. 19 por el miembro: dianaH75
|
Gut möglich, habe gerade versucht, dir zu schreiben und die Meldung bekommen, dass dieses Mitglied nicht existiert.
06 feb. 19 por el miembro: LottiMcFly
|
Hast du evt. in den Einstellungen gesperrt, dass man dir schreiben kann? Bei anderen geht's.
06 feb. 19 por el miembro: LottiMcFly
|
Dann geht es nur mit Premium...hast du Fb?
06 feb. 19 por el miembro: dianaH75
|
Nee, müsste gehen. Prüfe mal deine Einstellungen. Ich bin kein Premium-Mitglied. Hab gar nix. Kein fb, kein Instagram.
06 feb. 19 por el miembro: LottiMcFly
|
06 feb. 19 por el miembro: dianaH75
|
Aber dein Postfach hast du gefunden? Da müsste eine Nachricht drin sein für dich.
06 feb. 19 por el miembro: LottiMcFly
|
Nein da ist kein Postfach ☹...ich versuche es gleich mal übers Tablet
06 feb. 19 por el miembro: dianaH75
|
Du musst über die Internetseite in deinem Profil oben links auf "Mein Fatsecret" klicken, dann siehst du rechts eine Aufstellung, da steht auch Posteingang und Postausgang.
06 feb. 19 por el miembro: LottiMcFly
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dianaH75
|