Сегодня подметила интересную тенденцию...в январе в журнале фс по утрам красовались всё больше красные стрелочки вверх и редко у кого вниз отвесики...а в последние дни в журнале красота, точти у всех отвесы и редко встречаются красные стрелки...ну что, мы все молодцы, все потихоньку отошли от праздников, жизнь налаживается, доброго всем утра)))
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1887 kcal
|
Grasa: 81,43g | Prot: 85,68g | Carbh: 195,45g.
Desayuno: Специалист Масло Кедрового Ореха, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, SPAR Овощи на Пару, Омлет с Молоком. Almuerzo: Перекресток Пончик Сладкая Сказка, С Пылу с Жару Оладьи. Cena: Плов со Свининой. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|