|
564 kcal. Fat. 42,67 gr. Net Carb. 7,64 gr. Prot. 36,2 gr. . https://youtu.be/FpvReFa_uXo .
|
1904 kcal
|
Grasa: 114,69g | Prot: 106,44g | Carbh: 115,35g.
Desayuno: Yumurta, Zeytin, Domatesler, Biber, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Namet Pastırma, Namet Sucuk, Torku Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Salça, Sızma Zeytinyağı, Acı Biber, Domatesler, Maydanoz, Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Sarımsak, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ), Nuh Ankara Arpa Şehriye, Kebir Tereyağ, Yayla Osmancık Pirinç. Pasa Bocas / Otros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Şekersiz Türk Kahvesi, Muz. más...
|
|
 Comentarios
Günaydın Murat, afiyet olsun.
05 feb. 19 por el miembro: -Dream-
|
Günaydınlar Yasemin ve Murat 😘 afiyet olsun 😋
05 feb. 19 por el miembro: SERAPAl
|
05 feb. 19 por el miembro: -Dream-
|
Günaydın Yasemin,teşekkürler.
05 feb. 19 por el miembro: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Teşekkürler Serap,günaydın.
05 feb. 19 por el miembro: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
O peynirin üstüne sucuk yağı oldu mu şimdi murat ? 🧐Cık cık cık
05 feb. 19 por el miembro: ayışığım
|
Bildiğin serpme kahvaltı 🤤. Afiyet olsun.
05 feb. 19 por el miembro: __Koray__
|
Günaydın herkese🤗afiyet olsun Murat
05 feb. 19 por el miembro: Stilwasser
|
05 feb. 19 por el miembro: DPN15K
|
Ayşe😁.Ziyan edermiyim hiç.Bi’ sucuğun yağı bir de tavuğun yağına üzülürüm.Sucuğun yağını böyle değerlendirirken,tavuğun yağını da genelde o gün pazı ya da ıspanak yaparak kullanıyorum😁.
05 feb. 19 por el miembro: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
05 feb. 19 por el miembro: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Teşekkürler Ömür,günaydın...
05 feb. 19 por el miembro: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
05 feb. 19 por el miembro: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
05 feb. 19 por el miembro: MeriihKartal1903🦅
|
bisey sorucam ben neden yorum almiyorum neden kimse yorum yapmio takip nasl yukselticez
05 feb. 19 por el miembro: sumeyyekurtkaya763
|
Sümeyye selam. Takip önemli değil de yine de yorum almak veya sormak istediğin şeyler olursa bazen gözden kaçabiliyor. Saat de önemli olabilir. Denk gelmedim ben mesela senin gönderilerine hiç. Eğer önem verdiğin birşeyse o zaman kendi gönderinin altına bir yorum yazarsan tekrar ğste gelir. Gözden kaçıranlar görebilir. Zamanla insanlar birbirini tanıyıp konuşuyor ondan sonra takip oluyor :)) zaten onun da bir etkisi veya farkı yok benim gördüğüm kadarıyla.
05 feb. 19 por el miembro: ayışığım
|
05 feb. 19 por el miembro: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Ayışıgım cok tsk ediyorum ve ben burayi kullanmayida pek bilmiyorum yeni actım bana biraz bahseselir misiniz nasl kullaniliyor burasi
05 feb. 19 por el miembro: sumeyyekurtkaya763
|
Chat ile tanışmışsın zaten :)) kalori kısmından günlük yediklerini girip kalori alımını veya etkinliklerini takip edebilirsin. Raporlardan da gecmişte ne günahlar işledin ona filan bakıyorsun işte :) kurcala biraz basit mantığı var çözersin
05 feb. 19 por el miembro: ayışığım
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|