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29 oct. 12
Diario de notfast, 29 oct. 12
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Washed all the windows, screens and sunscreens on our park home today, really, really dusty & dirty from all the blowing Arizona sand storms. Really tired after we finished, must have used a lot of calories getting the windows clean, I hope :)
85,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
5,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 octubre 2012:
1140 kcal
Grasa: 44,16g | Prot: 55,61g | Carbh: 94,67g.
Desayuno:
Schwan's Fully Cooked Pork Sausage Links, Water, Coffee brewed, Splenda packet.
Almuerzo:
Margarita, Margarita Grilled Chicken.
más...
2210 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
Oh the dreaded window washing...I am sure you burned all the cals you ate yesterday...and now you can see your view...Enjoy that warm weather..send some my way..Ok??..:O)
30 oct. 12 por el miembro:
BHA
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