Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2019
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1558 kcal
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Grasa: 69,81g | Prot: 123,09g | Carbh: 125,14g.
Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Maguary Suco de Caju Concentrado. Cena: Banana Prata, Supply Life Pasta de Amendoim Integral Natural, Nestlé Leite Ninho, Atlhetica Protein Premium. Pasa Bocas / Otros: Atlhetica Protein Premium, Supply Life Pasta de Amendoim Integral Natural, Antarctica Guaraná (Copo), Pizza de Frango com Catupiry. más...
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2128 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Bailando (Paso Medio) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ligia30
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