Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2012
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 64,23g | Prot: 95,33g | Carbh: 138,03g.
Desayuno: Pollo, Frutilla. Almuerzo: Prieta, Remolacha, Aceite Vegetal, Papa Asada, Carne Molida, Zapallo Italiano. Cena: Palta, Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Pan Blanco, Hallulla Corriente, Atun en Agua, Bistec, Aceite Vegetal, Clara de Huevo, Frutilla. Pasa Bocas / Otros: Ketchup, Jugo en Polvo 0% Azúcar. más...
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2667 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 13 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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