Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2019
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109,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 53,16g | Prot: 62,88g | Carbh: 169,64g.
Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas, Mamão Formosa. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Ervilhas Cozidas, Cenouras Cozidas, Alface, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro de Colher, Pipoca Branca (em Óleo), Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Café (Infusão), Hemmer Maionese com Toque de Pimenta, Atum em Água (Enlatado), Nutrella Pão Integral Supreme Frutas, Banana Prata, McDonald's Casquinha Mista. más...
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3354 kcal
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Ejercicio:
Step - 30 minutos, Trampolín - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carol Eslabao
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