Diario de Спирина Ирина, 06 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2019
66 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 febrero 2019:
1877 kcal Grasa: 106,31g | Prot: 125,79g | Carbh: 111,79g.   Desayuno: Яблочное Варенье, Творог 9%, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Простоквашино Молоко 0,5%. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Сырники Диетические, Рыбные Котлеты, Рыбные Котлеты. Cena: Экспонента Экспонента Персик-Морковь, Спартак Шоколад Горький Пористый. Pasa Bocas / Otros: Салат Овощной с Маслом, Салат Цезарь, Савушкин Йогурт Греческий 2%. más...
1989 kcal Ejercicio: Aeróbic - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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