Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2019
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2076 kcal
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Grasa: 75,55g | Prot: 121,68g | Carbh: 196,15g.
Desayuno: Banana, Continente Iogurte Natural. Almuerzo: Bonduelle Ervilhas, Cogumelos (Sólidos Escorridos, Enlatado), Omelete ou Ovos Mexidos, Prozis Lean Bread, Super Bock Cerveja sem Álcool, Sopa de Legumes sem Batata, Maçã. Cena: Rabanada Simples, Vinho Tinto de Mesa, Bife de Carne de Vaca, Esparguete (Cozido), Lidl Pão de Trigo e Centeio com Sementes de Sésamo. Pasa Bocas / Otros: Café Expresso, Um Bongo 8 Frutos, Continente Bolacha Arroz, Café Expresso. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Brites
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