Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2019
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 63,82g | Prot: 121,51g | Carbh: 44,39g.
Desayuno: Queso de Cabra, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Almuerzo: Optimum Nutrition Performance Whey Isolate, Cordero. Cena: Mandarinas. más...
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2027 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 6 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ursulino
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