Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2019
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 38,85g | Prot: 69,82g | Carbh: 126,17g.
Desayuno: Cafezinho, Ovo Mexido. Almuerzo: Salada de Folhas, Galinhada. Cena: Queijo Minas, Mamão, Turma da Mônica Maçã. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana e Aveia, Oggi Picolé Zero Frutas Vermelhas. más...
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2305 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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