Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2012
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2340 kcal
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Grasa: 69,80g | Prot: 156,07g | Carbh: 282,00g.
Desayuno: Water, Yogurt, Gala Apples, Tuna in Water (Canned), Scrambled Egg (Whole, Cooked), 100% Whole Wheat Bread. Almuerzo: Water (Bottled), White Rice, Gala Apples, Yogurt, Split Chicken Breasts. Cena: Extra Lean Ground Chicken, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Mr. Big Mini Chocolate Bar, Sour Patch Kids Snack Size, 2% Milk, Special K Original. más...
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3474 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 40 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 9 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos, Elliptical Trainer - 30 minutos. más...
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Peso Histórico de Good2MadDem
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