Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2019
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2145 kcal
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Grasa: 85,95g | Prot: 120,55g | Carbh: 220,26g.
Desayuno: Delicato Suklaapallo Daim, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Pirkka Kermajuusto 17%, Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Oivariini Vähärasvaisempi, Keitetty Kananmuna, Pirkka Gluteeniton Kaurasydän. Almuerzo: Saarioinen Kevyt Kartanon Salaattikastike, Atria Broilerin Fileesuikale, Pirkka Kevyt 3% Salaattijuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Cena: Milky Protein Bar Banana Marshmallow, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Marabou Daim Suklaalevy. Pasa Bocas / Otros: Smoothiekakku. más...
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2265 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JenniMa123
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