Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2019
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1123 kcal
|
Grasa: 36,45g | Prot: 124,34g | Carbh: 74,17g.
Desayuno: Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры Черри, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Гарнец Овсяная Мука , Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Цветная капуста соцветия, кефир 1%, сыр Ламбер 50%. Cena: Рубленый Чеснок, Свекла Вареная, EKO Зелёный Горошек, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Фасоль Стручковая, РРК Щука Филе. Pasa Bocas / Otros: Mutant Сывороточный Протеин. más...
|
|
1804 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de potemonchik
|