Diario de Christer Karlsson, 07 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2019
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2019:
1532 kcal Grasa: 51,90g | Prot: 66,48g | Carbh: 196,47g.   Desayuno: ICA Kokt Skinka Tunna Skivor, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Hönö Bohuskaka, Flora Smörgåsmargarin. Almuerzo: Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad), Familjen Dafgårds Kyckling Jacob. Pasa Bocas / Otros: ICA Maxi Semla, ICA Kokt Skinka, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Veckans Toast, Flora Smörgåsmargarin, Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Arla Prästost 31%. más...
1719 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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