Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2019
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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890 kcal
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Grasa: 36,84g | Prot: 58,19g | Carbh: 85,25g.
Desayuno: Go Fresh Quinua, Jasmine Germe de Trigo Tostado, Ovo. Almuerzo: Salada de Acelga, Shimeji na Manteiga, Filé de Frango Grelhado. Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Queijo Coalho, Banana, Coco, Tapioca. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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