Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2019
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1104 kcal
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Grasa: 50,21g | Prot: 44,59g | Carbh: 124,32g.
Desayuno: Шармель Зефир Яблочный, Икра, Хлеб Черный, Doppel Herz Омега-3, Геркулесовая Каша на Молоке. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. Cena: Хлеб Черный, Оливковое Масло, Простоквашино Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Салат Овощной с Маслом. más...
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1760 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helenikor
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