Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2019
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1104 kcal
|
Grasa: 50,21g | Prot: 44,59g | Carbh: 124,32g.
Desayuno: Шармель Зефир Яблочный, Икра, Хлеб Черный, Doppel Herz Омега-3, Геркулесовая Каша на Молоке. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. Cena: Хлеб Черный, Оливковое Масло, Простоквашино Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Салат Овощной с Маслом. más...
|
|
1760 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Helenikor
|