Diario de elena_burya23, 07 feb. 19

Обед на работе, 663 ккал . Говядина, баклажан, шампиньоны, салат из огурца и авокадо с оливковым масло .

---

1744 kcal

Grasa: 132,72g | Prot: 112,51g | Carbh: 19,74g.   Desayuno: Now Foods Ультра Омега-3, Шпинат, Mlekara Sabac Каймак 70%, Яйцо. Almuerzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Говядина, Баклажан, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Cena: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Скумбрия. Pasa Bocas / Otros: Nutriversum High Protein Bar, Jarrow Formulas Масло МСТ. más...