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Zulfik2
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07 feb. 19
Diario de Zulfik2, 07 feb. 19
Perfil de Zulfik2
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в первый раз попробовала, оказывается такая вкусняшка
Ver Calendario de Dieta
, 07 febrero 2019:
1068 kcal
Grasa: 44,71g | Prot: 83,79g | Carbh: 87,46g.
Desayuno:
Мёд, Овсяноблин, Кофе.
Almuerzo:
Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Гречка Отварная.
Cena:
Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Вареное Яйцо, Салат с Тунцом и Овощами.
Pasa Bocas / Otros:
Адал Хлеб без Дрожжей и Муки, Большая Кружка Ряженка 4%, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Данон Йогурт Термостатный Ваниль.
más...
2165 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
очень вкусная
07 feb. 19 por el miembro:
lenckinaa
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