Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2019
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
724 kcal
|
Grasa: 20,07g | Prot: 40,55g | Carbh: 98,99g.
Desayuno: Хлеб Бородинский, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Микоян Колбаса Ливерная Славянская, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком. Almuerzo: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Винегрет Классический Домашний с Маслом, Печень Говяжья Жареная. Pasa Bocas / Otros: Клементины, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Клементины, Кофе с Молоком. más...
|
|
1853 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 35 minutos, Planchado - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nordwin
|