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DIETA:HCG - acordei inchada . não perdi peso. ontem fiz unha , senti um pouco de gordura na carne moída e não resisti: comi amendoim....
BEBER MUITA AGUA E CHÁ ! Fico,força e fé 💪
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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378 kcal
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Grasa: 2,57g | Prot: 27,86g | Carbh: 70,54g.
Desayuno: Apreciare Iogurte Morango. Almuerzo: Tomates Cereja, Rúcula, Alface, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Cena: Maçã. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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