|
Пятница.Вечер.
|
1988 kcal
|
Grasa: 92,63g | Prot: 104,64g | Carbh: 188,55g.
Desayuno: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Сливочное Масло, Подсолнух Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареный Адыгейский Сыр, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Жареное Яйцо. Almuerzo: Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Кубанские Хлебцы Хлебцы Бутербродные, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Болгарский Перец, Нежная Говядина в Горшочке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой). Cena: Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Любятово Печенье Лимон и Мята, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Мёд, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Хуторок Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Ritter Sport Альпийское Молоко, Несквик с Водой и Молоком (Мой Рецепт)☕🍶, Грейпфрут, Мандарины. más...
|
|
1920 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 3 horas y 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas y 50 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vinogradd72
|