Diario de iraspas, 09 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2019
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2019:
1431 kcal Grasa: 68,22g | Prot: 55,49g | Carbh: 144,29g.   Desayuno: Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Хлеб, Борщ с Курицей. Cena: Сервелат, Инской Хлеб Деревенский, Макароны по Флотски. Pasa Bocas / Otros: Макароны по Флотски, Ашан Меренги, Кофе с Молоком. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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