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jamiqua
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09 feb. 19
Diario de jamiqua, 09 feb. 19
Perfil de jamiqua
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my ibs-cic has been slowing my weight loss this week and it got to the point of where I was in so much pain from being so constipated, that I had to do a colonic/lax treatment. I feel so much better now that I've been cleaned out.
65,6 kg
Disminuído hasta ahora:
28,7 kg
.
Aún para ir:
2,1 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 09 febrero 2019:
1197 kcal
Grasa: 48,19g | Prot: 79,61g | Carbh: 110,81g.
Desayuno:
Country Crock Light Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Naturegg Eggs, Bananas.
Almuerzo:
Great Value Skim Milk, Kroger Hash Brown Patties, Healthy Choice Cafe Steamers Beef Merlot.
Cena:
Kroger Hash Brown Patties, Sea Queen Swai Fillets.
Pasa Bocas / Otros:
Great Value Skim Milk, Schiff Move Free.
más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Comentarios
nice loss!
09 feb. 19 por el miembro:
Tracyh75
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