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122/70/102
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 33,8 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5051 kcal
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Grasa: 406,78g | Prot: 324,64g | Carbh: 135,11g.
Desayuno: 辣椒醬或辣醬, 牛頭牌 沙茶醬, 炒高麗菜, 高麗菜, 香菇. Almuerzo: Costco 烤大雞腿, 植物油, 豉油/醬油. Cena: 有皮雞翼（烘烤）. Pasa Bocas / Otros: MOS 日式豬排三明治. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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