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Oh tristeza, vou ter que subir minhas calorias consumidas, depois de 10 anos estou com.dor de garganta e até febre tive. Estou passando por uma fase de estresse, talvez isso tenha contribuído para minha imunidade cair. Mas adoro acompanhar vocês, as fotos de antes e depois, os treinos , os pratos . Vou relaxar até melhorar e vocês mandem ver , vou ficar acompanhando 🤗
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1322 kcal
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Grasa: 57,46g | Prot: 33,03g | Carbh: 175,68g.
Desayuno: Marilan Biscoito Maizena, Vida Veg Queijo Veg Minas Frescal de Castanha de Caju, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Almuerzo: Superbom Melado de Cana, Jasmine Tahine, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pão Caseiro. Cena: Abóbora Cozida, Bimbo Rap10 Integral, Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Vida Veg Queijo Veg Minas Frescal de Castanha de Caju, Ruffles Batata Original (Pacote). más...
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