|
Бутерброд с пастромой.Наконец-то сделала.Будет чем белок добрать.
|
1517 kcal
|
Grasa: 83,91g | Prot: 70,59g | Carbh: 120,46g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Норильский Хлебзавод Хлеб Тостовый Солодовый 🍞, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Ehrmann Сметана 15%, Вареники Ленивые Отварные🍛(Мои), Сливочное Масло. Almuerzo: Сладкий Бархат Печенье Былина🍰, Белебеевский Сыр Мраморный, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Моё Тефтели Обалденные (в Духовке с Покупным Фаршем,Картоф.,Морковкой)🍜, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде, Белебеевский Сыр Мраморный, Мёд, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Село Зеленое Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Чай Несладкий, Пастрома(Полезная Замена Колбасе)Моя🥚, Подсолнух Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Миндаль. más...
|
|
1887 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 24 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Cross Training - 4 minutos, Tabata - 21 minutos, Durmiendo - 10 horas y 56 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vinogradd72
|