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Guten Morgen ihr Lieben, ich traue mich mal wieder nicht auf die Waage 🙈.Ich habe das ganze Wochenende wieder mal schwer gesündigt,das war ja letzte Woche auch schon so .Da habe ich nur 2 Tage diszipliniert durchgehalten.,🤷♀️ keine Ahnung warum es mir in letzter Zeit so extrem schwer fällt mein Programm konsequent durchzuziehen 😔
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1282 kcal
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Grasa: 58,34g | Prot: 78,34g | Carbh: 106,41g.
Desayuno: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella. Almuerzo: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Kaufland Hackfleisch Gemischt, Gut & Günstig Kidney Bohnen, K-Classic Ananas Stücke, Dosenmais, Eisbergsalat, Gut & Günstig Crème Fraîche, REWE Tortilla Wraps Weizen. Cena: Kaufland Salsa Sauce. más...
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 Comentarios
Diese Phase kennen wir doch alle mal... aber um die Waage rumschleichen macht es nicht besser 😉 also rauf mit dir, der Wahrheit ins Gesicht sehen und neu beginnen, es gibt keine Alternative. Zumindest keine sinnvolle 😜 also los! 🍀🍀🍀
10 feb. 19 por el miembro: michi_live
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Danke Michi für den kleinen tritt in den Hintern 😉...Du hast natürlich recht ,vom Waage anschauen wird es nicht besser ,vllt hilft ja der Schockanblick der Zahlen um wieder disziplinierter zu sein
11 feb. 19 por el miembro: dianaH75
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Könntest du mich bitte bei der Gelegenheit auch gleich treten? Ich hab auf die letzten 2 Tage fast ein Kilo raufgefuttert 🤦🏻♀️ meine Waage ist echt gnadenlos... also dann mal wieder los 😬😬😬
11 feb. 19 por el miembro: michi_live
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Los! Ich trete euch beide, wenn ihr das braucht!!🤪 Ihr habt soo viel geschafft, jetzt geht es weiter!
11 feb. 19 por el miembro: Samson1967
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Guten Morgen
Auf die Waage und dann überprüf dein Programm es gibt 100er von Möglichkeit und Wege, wenn das aktuelle nicht mehr passt mach es für dich passend!
11 feb. 19 por el miembro: Sonja234567
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Fühlt euch getreteten und bitte zurücktreten! Vielleicht liegt es an dem trostlosen Wetter? Ich hoffe, es geht diese Woche wieder disziplinierter zu...
11 feb. 19 por el miembro: hummel-statt-wespe
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Das wird ja ne richtige Tret-Orgie hier 😀
11 feb. 19 por el miembro: michi_live
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