Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2019
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1227 kcal
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Grasa: 85,29g | Prot: 45,79g | Carbh: 77,02g.
Desayuno: Apfel. Almuerzo: Endiviensalat, Bündner Bergkäse, Zwiebeln, Französisches Salatdressing, Hartgekochtes Ei, Tomaten. Cena: Brie (Käse), Coop Emmentaler, Tilsiter, Emmi Luzerner Rahmkäse, Sun Queen Nussmischung, Butterbrot. más...
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2626 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Coches - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Firehorse66
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