Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2019
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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996 kcal
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Grasa: 25,27g | Prot: 49,39g | Carbh: 144,01g.
Desayuno: Café com Açúcar, Vigor Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. Almuerzo: Tomates, Acelga, Purê de Batata Baroa, Abobrinha Refogada, Frango Desfiado, Bordon Salsicha Ao Molho, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Midway Shake Diet Way, Italac Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Ameixa Seca, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. más...
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1740 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 5 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de marisagalego
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