Diario de bsraaakpnr, 11 feb. 19

Perfil de bsraaakpnr | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

3 hafta önce bugün 83le başladığım serüvene 78 kilo olarak devam ediyorum. Giden 5 kilo ve gelen mutluluk 😋😍

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2019:

743 kcal

Grasa: 39,94g | Prot: 26,70g | Carbh: 75,23g. Desayuno: Meyveli Yulaf Ezmesi. Cena: Karnabahar Kısırı, Kıymalı Kabak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Alterna Hurma Tatlısı Bar Chia & Hindistan Cevizi, Çay (Demlenmiş). más...

2049 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

91 Seguidores Apoyo

Comentarios

Tebrikler

11 feb. 19 por el miembro: aynur.g

tebrikler basarilarin devamini dilerim😊

11 feb. 19 por el miembro: aysee999

Cevizler biraz fazla olmamıs mı🙄😄

11 feb. 19 por el miembro: Aynurciloglu

Cevizler iyimiş🤔biraz fazla gibi ama bilemedim🙄

11 feb. 19 por el miembro: türkati

Hepimizin cevizlerde gözü kaldı :) sen en iyisi 7 mize bölüştür :)))

11 feb. 19 por el miembro: ayışığım

başarılarının devamını dilerim

11 feb. 19 por el miembro: eminetekke271

O halde tebrikler 😊O giden ilk 5 kilonun sevinci ayrı bi güzel😀👍🏻

11 feb. 19 por el miembro: surelaa

Tebrik ederim darısı bana ❤️😂

11 feb. 19 por el miembro: melisayil

muzlarin altindaki ceviz degil yulaf sanırım ceviz fazla degil

11 feb. 19 por el miembro: zuzudiyet

3 haftada 5 kilo epey faLa degil mi?

11 feb. 19 por el miembro: aysenur.160593

Aa ben de aynen iki tartım 83-78 ☺️

11 feb. 19 por el miembro: şerife özkan

Teşekkürler herkese. Ceviz sadece 2 bütün. Tabanında yulaf lapası var 😊

11 feb. 19 por el miembro: bsraaakpnr

Tebrikler bende 83kg mım bir haftada 900g vermişim siz kaç kalori yediniz günde

11 feb. 19 por el miembro: hulya_asl

hulya_asl 3 gün lahana detoksu yaptım ayrıca şeker, glikoz, ekmek hiç tüketmedim. Devamlı olarak yeşil çay içtim. Biraz da leslie yaptım

12 feb. 19 por el miembro: bsraaakpnr


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de bsraaakpnr

Ver la Historia Completa

Diario de bsraaakpnr, 11 feb. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de bsraaakpnr