Diario de Людмила 47, 11 feb. 19

ужин 350кал.....скумбрия отварная 150г....салат из помидорки 110г....заправка творог савушкин 0% 30г

---

2197 kcal

Grasa: 81,26g | Prot: 106,24g | Carbh: 257,28g.   Desayuno: Лента Хлебец Ржаной с Чесночным Маслом, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Макфа Спагетти Отварные. Almuerzo: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Ашан Сыр Российский 50%, Гречка Отварная. Cena: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Скумбрия Отварная. Pasa Bocas / Otros: Изюм (без Косточек), Тыквенные Семечки, Пятерочка Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. más...