Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2019
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1152 kcal
|
Grasa: 64,60g | Prot: 90,33g | Carbh: 49,02g.
Desayuno: Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Folgers Columbian Coffee. Almuerzo: HEB Grilled Chicken Breast, Doc Green's Grilled Zucchini & Yellow Squash, Shrimp. Cena: Cherry Tomatoes, Calavo Avocado, Dole Romaine Lettuce, Great Value Green Olives with Pimento, Souper Salad Sunflower Seeds, Chicken Thigh, Cucumber (Peeled) . Pasa Bocas / Otros: Emerald Raw Almonds, Great Value Cubed Colby & Monterey Jack Cheese. más...
|
|
2408 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de msmonicar
|