Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2019
|
46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1630 kcal
|
Grasa: 63,94g | Prot: 140,35g | Carbh: 133,15g.
Desayuno: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Клементины, Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Natfoods Гречневые Шарики, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Чай, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Гречка Отварная, Куриное Филе, Домашний Вкус Холодец Домашний, Цветная Капуста, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. Almuerzo: Мёд, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домашний Вкус Холодец Домашний, Полезный Перекус Льняные Хлебцы Шоколадные, Чай, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Квашеная Капуста, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой). Cena: Чай. Pasa Bocas / Otros: Домашний Вкус Холодец Домашний, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Чай, Омлет с Молоком, Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Шампиньоны Тушеные, Natfoods Гречневые Шарики, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Бульон из Индейки, Леовит Фрутончик, Кофе, Грудка Индейки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). más...
|
|
1635 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 15 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Sentado - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Cocinar - 2 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Ducharse - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|