Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2019
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1778 kcal
|
Grasa: 52,10g | Prot: 125,84g | Carbh: 203,11g.
Desayuno: Молоко (Цельное Молоко), Варенье, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Творог 9%. Almuerzo: Домочай Хлеб Литовский Темный, Куриные Котлеты на Пару. Cena: Курага, Овсяное Печенье с Бананом, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Приготовленные Грибы (с Жиром), Bauer Овощи с Рисом и Шампиньонами, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные). Pasa Bocas / Otros: Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Молоко (Цельное Молоко), Овсяное Печенье с Бананом, Евроопт Банан, Домочай Хлеб Литовский Темный. más...
|
|
1963 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 35 minutos, Pádel - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|