Diario de Christer Karlsson, 12 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2019
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2019:
1183 kcal Grasa: 44,01g | Prot: 50,01g | Carbh: 141,75g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Polarbröd Tekaka, Flora Smörgåsmargarin, ICA Kokt Skinka Tunna Skivor. Almuerzo: Felix Klassiskt Potatismos, Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad), Ravioli med Tomatsås. Pasa Bocas / Otros: Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Flora Smörgåsmargarin, Skogaholm Limpa, Arla Prästost 31%, Skogaholm Limpa, Flora Smörgåsmargarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Leverpastej (Konserverad). más...
555 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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