Diario de LCIbérica, 11 feb. 19

Carne de porco, guacamole, pimentão vermelho, folhas e manjericão 🌿

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2019:
867 kcal Grasa: 66,28g | Prot: 32,07g | Carbh: 28,32g.   Desayuno: Nespresso Café. Almuerzo: Azeite de Oliva, Cebolas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha, Pimentões Vermelhos, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Manteiga (com Sal), Noz-moscada, Cebolas, Espinafre, Camarão no Forno ou Grelhado, Mariana Nata Fresca, Copra Farinha de Coco (10g), Abóbora Moranga. más...

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Comentarios 
Lindo! 
12 feb. 19 por el miembro: K_mickey
Dia 14 será dia dos namorados 💘 aqui, então já estou testando alguns pratos 😍 
12 feb. 19 por el miembro: LCIbérica
Boa tarde minha querida amiga Ibérica 😊🌷Ficou lindo e apetitoso seu prato👏👏👏👏👍💖💙👼😘😘😘😘😘 
12 feb. 19 por el miembro: Lu_leoninaa
Boa tarde, Lu! 😍😘 
12 feb. 19 por el miembro: LCIbérica
Delícia de prato!!!! Dia dos namorados é ótimo!!!! 😍😍😍😍😍 
12 feb. 19 por el miembro: menos_22
@Menos_22, nesse dia, chocolate e vinho serão permitidos 😜❤️ Data maravilhosa 💘 
12 feb. 19 por el miembro: LCIbérica
@Carolinacastro01, já comemoro o dia dos namorados com a mesma pessoa há 16 anos 😍. O conheci no Sampa Festival quando eu estudava na USP. Eu sonhei com esse evento no dia de Santa Rita de Cássia, no mesmo dia ouvi propaganda e fui ao show no dia seguinte.  
12 feb. 19 por el miembro: LCIbérica
Carolina, você conheceu seu atual marido com 14 anos? Uma menina 👧😍🤣 
12 feb. 19 por el miembro: LCIbérica
❤️😍💘😘 
13 feb. 19 por el miembro: LCIbérica

     
 

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