Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2019
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1209 kcal
|
Grasa: 52,74g | Prot: 69,98g | Carbh: 125,58g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Чай, Яйцо, Bio Баланс Кефирный 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Мандарины, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Almuerzo: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Суп Овощной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Cena: Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Pasa Bocas / Otros: Чай, Вафли, Юбилейное Печенье, Яблоко Желтое, Миндаль, Чай, Мандарины. más...
|
|
1751 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lata2000
|