Diario de LCIbérica, 12 feb. 19

Jantar simples e rápido: folhas verdes, cebola roxa, abacate, pepino, tomate e carne de porco (feita na panela de pressão)
#garraleonina
#projetopernocas

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2019:
688 kcal Grasa: 48,27g | Prot: 47,26g | Carbh: 22,15g.   Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Pimentão Vermelho, Carne de Porco do Lombo (Filé), Salada Verde Mista, Avocado. Cena: Avocado, Salada Verde Mista, Carne de Porco do Lombo (Filé), Pepino (com Casca). más...

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Comentarios 
Carne de porco, eu te amo, viu?!♥️ 
12 feb. 19 por el miembro: sandra@lowcarb
@Sandra@Lowcarb, carne de porco é boa e barata, além de proporcionar muita saciedade, né? Também amo! Bjs 
12 feb. 19 por el miembro: LCIbérica
Eita delícia, prato completo amiga 🤩 
12 feb. 19 por el miembro: DéaahFit
Que prato mais lindo amiga deu água na boca 😋😋😋. Boa noite meninas até amanhã 🙌😘😘😘 
12 feb. 19 por el miembro: catia tere
Perfeito 👌🏻🤩 
12 feb. 19 por el miembro: Pri✌🏻
Hummm, a essa hora é até pecado ver um prato lindo desse😋😋😋😋😋😋😋Que delícia Amiga Ibérica 🌷 
12 feb. 19 por el miembro: Lu_leoninaa
Simples demais, tantas coisas para resolver que quase nem jantei, mas sei que ficar sem comer não é bom, então cozinhei rapidinho 😉 
12 feb. 19 por el miembro: LCIbérica
Isso mesmo Amiga a alimentação saudável é a melhor escolha 🌷 
13 feb. 19 por el miembro: Lu_leoninaa

     
 

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