Diario de panaylin, 13 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2019
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2019:
1605 kcal Grasa: 56,11g | Prot: 67,54g | Carbh: 207,93g.   Desayuno: 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升). Almuerzo: 炸年糕, 炒黃瓜, 全家 關東煮極品本舖粉絲, 菠菜, 統一 肉燥風味醬, 蒸蛋, 全家 古早味滷排骨, 全家 地瓜. Cena: 光泉 光泉無加糖鮮豆漿, 全家 溫泉蛋, 全家 溫泉蛋, 香蕉. Pasa Bocas / Otros: 全家 地瓜, 炸年糕. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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