#garraleonina(05/100) Recomeçando a reeducação alimentar com fé em Deus!
|
91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
920 kcal
|
Grasa: 31,16g | Prot: 44,09g | Carbh: 115,52g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Bauducco Biscoito Integral Cereale, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Bauducco Biscoito Integral Multigrãos, Melitta Café sem Açúcar, Pepino (Descascado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
|
|
2506 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gBerenice59
|