|
|
1228 kcal
|
Grasa: 46,67g | Prot: 110,49g | Carbh: 98,69g.
Desayuno: Кофе, Овсяноблин, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Almuerzo: Куриные Гнезда, Гречка Отварная. Cena: Зеленые Оливки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Горбуша на Пару. Pasa Bocas / Otros: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Зеленый Чай, Хурма, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Адал Хлеб без Дрожжей и Муки. más...
|
|
2628 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Pesas - 20 minutos, Cardio - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zulfik2
|