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masak segambreng gini cuma 743 kalori. masi sisa buanyaaaakkk untuk fun food ntar sore :D
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1565 kcal
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Grasa: 61,29g | Prot: 83,77g | Carbh: 174,35g.
Desayuno: Tropicana Slim Sweetener Classic, Duku, Meg Cheddar Keju Cheddar, Sari Roti Roti Tawar (74g), Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almuerzo: Indomaret Abon Sapi, Emping Melinjo, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Tahu Kukus, Kecambah, Kaldu Ayam, Daging Babi, Sawi. Cena: Kue Mentega atau Gula. Pasa Bocas / Otros: Blue Band Margarin Krim, Ceres Choco Topping, Sari Roti Roti Tawar (74g), Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi (Diseduh dari Bubuk). más...
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1416 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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