Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
IRNIEZ
Diario
14 feb. 19
Diario de IRNIEZ, 14 feb. 19
Perfil de IRNIEZ
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
375 kalori .. Bakso ayam tanpa tepung, telur orak arik tanpa minyak, wortel & sawi rebus.. semua nya tanpa gargul hanya duo bawang & merica
Ver Calendario de Dieta
, 14 febrero 2019:
485 kcal
Grasa: 18,15g | Prot: 42,44g | Carbh: 42,21g.
Desayuno:
Jeruk Nipis.
Almuerzo:
Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan).
Cena:
Cimory Yogurt, Buah Naga.
más...
1862 kcal
Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
25 Seguidores
Apoyo
Comentarios
kalo aku mah makan beginian kudu ada sambal😁
14 feb. 19 por el miembro:
remahremah.biskuitroma
Hehehehe... Demi mba😁
14 feb. 19 por el miembro:
IRNIEZ
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de IRNIEZ
Ver la Historia Completa