Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2019
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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681 kcal
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Grasa: 19,34g | Prot: 31,98g | Carbh: 101,54g.
Desayuno: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Кофе с Молоком, Колбаса Казанская из Говядины, Хлеб Бородинский. Almuerzo: Помидоры Черри, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Кукуруза. Cena: Куриные Сердца Тушеные с Капустой и Морковью. Pasa Bocas / Otros: Квашеная Капуста, Клементины, Гранат, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. más...
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1739 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nordwin
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